Amanda Nørgaard
Kærlighed til livet
Amanda Nørgaard, model, kundalini yoga- og meditationslærer, kreativ iværksætter og grundlægger af den spirituelle platform Illumination, har fra sin helt tidlige ungdom været optaget af at finde sin åndelige vej. Med en til tider svær opvækst blev hun meget tidligt bevidst om, at der var en anden måde at være i live på, og at det var op til hende selv at udforske dette. Da vi lavede vores første letter med Amanda i 2018, var hun lige kommet hjem fra Peru, hvor hun havde arbejdet med plantemedicin i en måned og levet i isolation i junglen i 14 dage. På det tidspunkt havde hun kun lige begyndt sin rejse.
“Man siger, at dørene først vil åbne sig, når den initierede er klar. Først får man måske en nøgle til en lille dør, senere en nøgle til en lidt større dør,” siger hun og fortæller, at hun eksperimenterede med kakaoceremonier, ekstatisk dans, spirituelle cirkler, forskellige former for yoga, vedisk astrologi, ligesom hun forgæves forsøgte at komme i lære hos en heks.
Da hun boede i New York, hvor hun arbejdede som model, hørte hun første gang om kundalini yoga.
“Selve ordet rørte noget inde i mig. Jeg begyndte straks at lede efter mere info, men på det tidspunkt var det stadig lidt hemmeligt,” siger hun.
Ordet kundalini blev alligevel ved med at være i hendes bevidsthed, og i slutningen af 2016 flyttede hun hjem til Danmark, hvor hun lejede et møbleret dødsbo på Østerbro via den Blå Avis. Her kom ordet kundalini på mystisk vis tilbage til hende med fornyet styrke. Måske fordi husets tidligere ejer havde haft adgang til åndelige dimensioner.
“Der skete mange mærkelige ting i det hus. Det viste sig, at husets tidligere ejer havde været meget interesseret i åndelighed, og at hun var ud af en hel generation af hekse. Jeg kan huske, hvordan ordet K-U-N-D-A-L-I-N-I pludselig kom tilbage til mig, mens jeg gik rundt i huset. Samtidig åbnede der sig en ny indgang, da den astrolog, som jeg fulgte, pludselig formidlede undervisning i kundalini yoga.”
Amandas første time i kundalini yoga står stadig lysende klart:
“Jeg grinte, jeg græd, og jeg blev vred. Jeg mærkede så mange lag af mig selv på 45 minutter. Bagefter følte jeg mig let, rolig og klar. Som om noget havde åbnet sig indeni mig. Jeg kunne mærke, at jeg bevægede min krop og mit sind på en måde, som det havde længtes efter.”
Kort tid efter begynder hun at studere denne yogaform, som er centreret om det hele menneske og menneskets iboende kreative energi. Fra meditation og fysisk yoga til arbejdet med vejrtrækning, pranayama og mantraer. Hun følte, at hun havde ramt ind på den rigtige frekvens.
“Kundalini yoga er et værktøj til at skabe balance og harmoni både i vores fysiske krop såvel som i vores sind. Det er et fantastisk værktøj, men det er dig, der er kraften bag. Dig, der bevæger din egen energi. For mange er det en helt ny måde at mærke sig selv på.”
Hvorfor begyndte du at søge?
“Jeg led i mange år af PTSD, depression og angst. Min søgen handlede om at komme hjem. At genskabe forbindelse til den, jeg er. Nu føler jeg, at jeg er landet i en tryghed og tillid til mig selv og til livet. Og det er uden tvivl på grund af alt det arbejde og den kærlighed, jeg har lagt i de dele af mig, der har gjort ondt. De dele, der har været bange for at være i live. Jeg forstår godt, at jeg i starten var meget interesseret i det mystiske og okkulte, hvilket jeg stadig er, men nu er jeg lige så interesseret i at være menneske. Lige her. Lige nu. At lære at forstå mig selv igennem mine menneskelige relationer og oplevelser så vel som igennem mine meditationer og mit terapeutiske arbejde. Det er helhed for mig.”
Hvordan skaber du rum for at mærke efter i den hektiske verden, vi lever i?
“Det er en kæmpe øvelse, og helt basalt tror jeg, det handler om at slippe perfektionismen. At sætte sig ned i et par minutter og finde sit åndedræt, mærke, at man er i live. Også selv om det roder, og opvasken skal tages. For mange er der tale om nedarvede mønstre. Måske har dine forældre heller ikke vidst, hvordan de mærkede efter, og det er det samme som at lære et helt nyt sprog. Jeg startede med at sige til mig selv, at hvis jeg blot mærkede 1 % mere efter, ville det være en kæmpe succes. Livet bliver meget mere rigt, når vi mærker os selv,” siger hun og tilføjer:
“Men mange tror, at det at mærke efter handler om at sidde helt stille for sig selv og bare mærke alt det dejlige. Nej, når du begynder at mærke efter, så begynder du jo at mærke det HELE.” Hun griner.
“Også de ting, som vi ikke har ville mærke. Jeg har altid troet, at ro handlede om at leve som en uforstyrret zen-munk. For mig handler det mere om at skabe plads til at mærke de følelser, der kommer til mig, og lytte til dem. Mærker jeg uro? Hvorfor? Har jeg haft for travlt eller glemt at trække vejret? Denne kommunikation med mig selv er et vigtig led i at heale og komme tættere på mig selv. Alle følelser kommer jo med en besked.”
Det var et afgørende møde i 2018, der for alvor satte skub i Amandas rejse. Mødet med hendes spirituelle lærer, som desværre gik bort for kort tid siden. Centralt placeret på reolen på Amandas kontor står et billede af hendes lærer. Ved første øjekast ligner de hinanden. Samme intense blik, samme milde udtryk. Det var tilfældigheder, der gjorde, at de mødte hinanden. Eller også var det ikke.
“Da jeg mødte min spirituelle lærer, var der så klar en genklang. Mit hjerte åbnede sig helt sindssygt. Det nærmest boblede. Vi havde en virkelig stærk forbindelse. Det er svært at beskrive med ord, hvad jeg lærte af den tid, vi havde sammen. Hun var en rebel, en poet, en badass og en forretningskvinde. Vi var til tider stærkt uenige, hvilket lærte mig meget om ubetinget kærlighed. Men vigtigst af alt elskede hun livet. Og det imprint bor for altid i mit hjerte. At elske livet helt og skabe med det bedste, vi har.”
Illumination er et online kreativt hus, hvor Amandas kærlighed til at skabe kreative, fordybende og healende rum folder sig ud. Både igennem daglige praksisser, onlineprogrammer og retreats.
“For mig var det kraftfuldt at opleve, at jeg er min egen healer. Og at opleve den, jeg er. Uden gamle fortællinger, traumer og filtre. Jeg elsker at være vidne til, når de mennesker, der kommer til mig, får en lignende forløsning og genfinder glæden og forundringen over at være i live. Jo mere, vi er i verden, jo mere bidrager vi. For mig handler det hele om kærlighed. Kærlighed med stort K. Hvis du spørger mig, er det her univers ikke lavet af andet end kærlighed. Jeg tror, at vores menneskelige rejse er at vågne op til det, som vi er. Nemlig kærlighed. Og fylde livet og verden med det. Det er jo det, der er så fantastisk ved at være mennesker. Du kan mærke mit nervesystem, og jeg kan mærke dit. Vi er alle sammen forbundet. Jo mere kærlighed og liv, vi kan vågne op til inde i os selv, jo mere kærlighed skaber vi omkring os. For hvis du er kærlighed, så bliver alt det, du rører ved, også til kærlighed. Det har givet mig en helt ny glæde, kreativitet og leg i mit eget liv. Og det er det, jeg ønsker at skabe mere af i den her verden. Liv og kærlighed.”
